In diesem Webinar sprechen wir mit Dr. med. Michael Feld, Facharzt für Allgemeinmedizin, Somnologe (DGSM) und Schlafmediziner, über den Einfluss von schlechtem Schlaf auf die Lebensqualität, welchen Leidensdruck die Betroffenen erfahren, und wie durch die verschiedenen Therapieoptionen (symptomatisch vs. ursächlich) eine Erleichterung und auch Heilung erreicht werden kann.

Smartphones, iPads und sonstige technische Gerätschaften folgen uns in das Schlafgemach. Schnell noch mal die E-Mails im Bett checken? Längst nicht mehr ungewöhnlich. Dazu kommen Alltagsstress und eine “24/7 Abrufbarkeit”. Einschlafstörungen und Durchschlafstörungen sind die Folge. In unserer Welt müssen Schlaf- und Erholungszeiten bewusst und aktiv (ein)geplant und gestaltet werden, damit wir unsere Kräfte und Ressourcen nicht erschöpfen und entladen. Wer hier “schlampt”, den bestraft das Leben in Form von Leistungseinbußen, Erschöpfung, Gereiztheit, Schlafstörungen, Libidoverlust und diversen “Nervenüberreizungs-Symptomen”.

Laut einer Studie führte nur eine einzige Nacht mit weniger als 4 Stunden Schlaf am darauffolgenden Tag beispielsweise zu 70% weniger natürlichen Killerzellen… Kein Wunder also, dass chronischer Schlafmangel assoziiert wird mit Folgen wie Übergewicht, Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Diabetes.

Die Vor-Ort-Apotheke ist häufig erste Anlaufstelle – wir verdeutlichen die Red Flags, bei denen wir unbedingt den Arztbesuch anraten sollen, erklären, welche Punkte in der Beratung unbedingt stattfinden müssen und natürlich in der Folge, warum wir Kund:innen von einem Drogerie-Spontankauf dringend abraten sollten. Um den Bezug in die Praxis und den Wissenstransfer gut darzustellen, begrüßen wir Frau Dr. Katja Scarlett Daub, Apothekerin und Kommunikationstrainerin. Dr. Daub hat uns einige Fallbeispiele mitgebracht und verrät uns, welche wichtige Rolle Schlafberatung im Apothekenalltag einnimmt.